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  • [保健养生] 酸奶好处多 今天你喝了吗? 日期:2015-11-02 16:31:38 点击:95 好评:0

    1、喝酸奶缓解痘痘,让你更美丽 原因:酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄,减少对痤疮的刺激,缓解痤疮症状,并有助于愈合。 小贴士:喝酸奶前记得要吃点东西垫底,不然会刺激胃部。...

  • [保健养生] 秋冬季节幼儿卫生保健常识 日期:2015-10-29 14:21:12 点击:106 好评:0

    秋冬季节幼儿卫生保健常识 诀窍1给宝宝多喝水 秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。 平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子...

  • [保健养生] 高血压突然发作应该如何急救 日期:2015-07-07 16:02:38 点击:0 好评:0

    专家建议,家庭成员突发高血压时,可根据下面几种症状进行急救。 高血压病发时家属应急措施: 1、高血压病人发病时,会伴有脑血管意外,除头痛、呕吐外,甚至意识障碍或肢体瘫痪,此时要让病人平卧,头偏向一侧,以免剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道,然后通知急...

  • [保健养生] 千万记住这些蔬菜水果不能一起吃 日期:2015-07-07 11:30:41 点击:0 好评:0

    水果简单分为酸味、亚酸味、甜味。 酸味水果:葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、青苹果、草莓等; 亚酸味水果:蕃茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦等; 甜味水果:释迦 、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜等 酸味水果不可与甜味水果一起吃,因...

  • [保健养生] 每天应该吃几个鸡蛋最健康 日期:2015-07-01 13:32:25 点击:0 好评:0

    我们每天应该吃几个鸡蛋最健康? 从营养学的观点看,为了保证平衡膳食、满足机体需要,又不致营养过剩,在一般情况下,老年人每天吃1~2个比较好。对于青年和中年人,从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃2个鸡蛋也比较合适;从事重体力劳动,消耗营养多的每天...

  • [保健养生] 一定早餐吃鸡蛋 早晨吃鸡蛋的好处是你想象不到的! 日期:2015-07-01 13:25:51 点击:0 好评:0

    引导语:一天一个鸡蛋,完全不用担心胆固醇过多。而早餐时吃个鸡蛋,更是有诸多好处。不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有诸多好处。 补充优质蛋白质: 蛋白质是一切生命的...

  • [保健养生] 最新公布的致癌食品_预防癌症远离这最易致癌8种食品 日期:2015-06-30 17:29:00 点击:0 好评:0

    强致癌食品的八大黑名单,具体是哪几种食品呢?这个我觉得大家应该不太清楚,虽然现在人们越来越重视健康了,但是对一些问题还是存在着误区的,美食健康养生,会尽所能来帮助你,希望能够提供您所需要的东西。 1 咸鱼 产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为...

  • [保健养生] 空腹饮食的3大禁忌 空腹饮食的危害 日期:2015-06-30 17:27:05 点击:0 好评:0

    1. 忌强刺激性食品 空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品,这些食品会破坏胃黏膜或肠壁,造成胃肠痉挛、绞痛,诱发胃肠疾...

  • [保健养生] 空腹不能吃的食物 切记千万不要空腹吃的18种食品 日期:2015-06-30 17:18:52 点击:0 好评:0

    空腹不能吃什么?许多人饿的时候,都喜欢随手拿些零食水果来饱腹,殊不知吃错东西,最伤肠胃健康。空腹饮食需要注意什么呢?健康提醒你:空腹千万别吃18种食物,其危害等同于慢性自杀! 西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生...

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